Accompagnement : les étapes de la préparation mentale


Analyse et définition des objectifs de l’accompagnement

Dans cette 1ère étape de l’accompagnement, je clarifie la demande et la problématique du coaché en explorant son environnement et sa personnalité. J’aide le coaché à définir ses objectifs et à établir un plan d’action pour les atteindre. Avec mon aide, il planifie alors son entrainement pour acquérir les outils et/ou les méthodes nécessaires.

Se mettre en action

C’est à cette étape que le coaché applique le plan d’ACTION et qu’il s’entraîne mentalement dans le but d’atteindre ses objectifs. Il apprend alors à dépasser ses freins et ses croyances limitantes. Grâce à l’acquisition de nouvelles habilités mentales, le coaché optimise son potentiel tout en développant son envie et son plaisir. Des retours réguliers sont faits sur les outils mis en place pour juger de leur efficacité.

Atteindre la performance et assurer l’autonomie après l’accompagnement

Lors du bilan de l’accompagnement, le coaché mesure avec mon aide les progrès effectués et l’atteinte des objectifs, la finalité étant qu’il puisse maintenir dans la durée son nouveau niveau de PERFORMANCE par une pleine AUTONOMIE dans l’utilisation de ses nouvelles habilités mentales.




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